Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo casais e famílias a romper ciclos de dor, compreender reações emocionais e desenvolver novas formas de comunicação e conexão.
A terapia é um processo constante de autoconhecimento e reconstrução, que respeita o tempo de cada pessoa e o ritmo de cada relação. Um caminho de clareza, amadurecimento e presença emocional, onde o amor volta a ser escolha e não impulso.
Às vezes, não é falta de força, é não entender o que acontece dentro de você.
A mente cria histórias e repete padrões, fazendo você reagir mais do que escolher.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda a organizar pensamentos, emoções e comportamentos, oferecendo novas formas de lidar com a dor, a ansiedade, o medo e a culpa.
Em casais e famílias, a TCC revela pensamentos automáticos, interpretações e modos de proteção que alimentam conflitos. A terapia não busca culpados — busca consciência e diálogo.
É um espaço para dizer o que não foi dito, compreender o que foi sentido e reconstruir o que importa.
Quero Entender Minha DorA terapia não muda quem você é. Ela te ajuda a entender o que sente, aceitar o que foi vivido e encontrar novas formas de caminhar com leveza.
Cada atendimento é personalizado conforme a necessidade do paciente ou do vínculo. A terapia não segue um roteiro fixo,ela se adapta à história, ao tempo e ao momento de cada pessoa, casal ou família.
A primeira sessão é um encontro para compreender sua trajetória, contexto emocional e principais demandas. É o momento em que escuto sua história com atenção, identifico os pontos de maior impacto e planejo o processo terapêutico mais adequado para você. Essa etapa é essencial para construir um vínculo de confiança e direção clara no tratamento.
Voltadas ao autoconhecimento e regulação emocional, as sessões individuais te ajudam a entender pensamentos, sentimentos e comportamentos que geram sofrimento ou repetição de padrões. Trabalhamos estratégias para lidar com ansiedade, culpa, insegurança, autocobrança e relacionamentos interpessoais, promovendo clareza e equilíbrio emocional.
Espaço destinado a reconstruir o diálogo e restaurar o vínculo emocional. Indicadas para casais que enfrentam traição, distanciamento, conflitos recorrentes ou dificuldade de comunicação. O foco é compreender como cada parceiro se conecta, se protege e se afasta, transformando o conflito em crescimento mútuo e autenticidade no relacionamento.
Indicadas quando há conflitos, sobrecarga ou dificuldade de convivência entre membros da família. Trabalhamos papéis, limites, comunicação e afeto buscando harmonia, empatia e entendimento entre gerações. É um espaço para falar, ouvir e reconstruir vínculos com mais leveza e respeito.
Psicóloga (CRP 18/7342), Especialista em Terapia de Casal e manejo de traição e com formação continuada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) uma abordagem prática e sensível que une reflexão, autoconhecimento e transformação emocional.
Atuo com terapia de casais e familiar, com foco em reconstrução de vínculos, manejo da traição, comunicação e regulação emocional. Minha prática clínica é voltada para auxiliar pessoas, casais e famílias a compreenderem seus padrões emocionais, desenvolverem novas formas de diálogo e encontrarem caminhos mais conscientes e respeitosos de convivência.
Acredito que o papel do psicólogo não é “consertar” ninguém, mas criar um espaço onde seja possível se enxergar com verdade e acolhimento. Trabalho com uma escuta profunda, empática e estruturada que acolhe o que dói, mas também impulsiona o que precisa florescer.
A terapia é o encontro entre o que você sente e o que você ainda não tinha conseguido colocar em palavras.
Na Clínica Jardins, idealizei um espaço que representa essa filosofia:
ambiente sereno, afetuoso e comprometido com o crescimento emocional de cada pessoa que chega até aqui.
Excelente
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